Les 3 questions les plus récurrentes qui se posent le plus souvent : 

1. c’est quoi ?
2. pour qui ?
3. pourquoi ?

Je vais essayer de répondre au mieux à ces 3 questions que vous vous posez souvent à propos des coaching minceur en ligne.

Il est important de faire le tour du sujet avant de faire un choix. Je pense que le fait de se renseigner, d’être bien conseillé(e) permet de tenir son engagement. Il en va de votre réussite à atteindre vos objectifs minceur, renforcement musculaire ou simplement vous sentir mieux.

Un coaching en ligne, que ce soit pour maigrir, pour un rééquilibrage alimentaire ou pour prendre de la masse musculaire, c’est une prise en charge à distance par un coach sportif pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Ce coach est diplômé et expérimenté. Il mettra en pratique toutes ces connaissances et son expérience en matière de sport et de nutrition pour vous accompagner dans le chemin de la réussite.

Ce coach sportif vous donnera les clés pour vous guider à évoluer dans votre activité physique avec ou sans matériel, ou selon le matériel à disposition.

Il vous donnera également tous les conseils nutritifs en fonction de votre métabolisme, de votre temps à consacrer au sport, à vos habitudes alimentaires et à votre situation professionnelle.

Avec le développement du télétravail, l’envie et le besoin de prendre du temps pour élever ses enfants ou bien encore, le manque de temps pour aller à la salle de sport, le coaching sportif en ligne devient le meilleur allié pour se sentir bien dans son corps, que vous ayez envie de perdre du gras ou gagner du muscle.

L’avantage du coaching à distance est que vous pourrez le réaliser en tout lieu : à domicile, en extérieur, chez et avec des amis …  et décaler la séance en cas de rendez-vous important.

Le coaching en ligne peut convenir également à des personnes qui voyagent beaucoup, ceux qui ont des enfants en bas âge ou bien 

Le coaching en ligne répond aux besoins suivants :

• muscler l’ensemble de votre silhouette
• être à l’aise dans vos vêtements
• perdre du poids
• tonifier vos bras
• avoir un ventre plat
• bomber vos fesses
• gagner en souplesse
• perdre des centimètres de gras

Avantages d’un coaching en ligne : 

• gain de temps
• programme fitness personnalisé
• rééquilibrage alimentaire sur mesure
• respect de vos habitudes
• suivi en visio ou tél par un coach certifié
• possibilité d’ajuster le coaching selon vos contraintes
• évolution du programme en fonction de vos résultats